Сгорела на солнце, что делать?

Каждый из нас знает, что чрезмерный загар вреден – и тем не менее, на любом пляже любой курортной зоны можно увидеть любителей понежиться на солнышке часами напролёт, едва ли не до образования хрустящей корочки. Оно и понятно: во-первых, хочется поскорее придать коже шикарный оттенок бронзы, во-вторых, стоит лишь прилечь на тёплый песочек, забываешь обо всём на свете, впадая в состояние, подобное трансу – хо-ро-шо, лениво, приятно… Пока не ощутишь жжение на той части кожи, что была дольше всего повёрнута к солнцу. И тут уже спасать пострадавший от убойной дозы ультрафиолета покров поздно: сочувствую, вы обгорели.

Лучше было бы позаботиться о предотвращении этой неприятной ситуации заранее, но раз уж так получилось, придётся предпринять целый комплекс мер, чтобы облегчить ваши страдания. Увы, не придумала ещё наука средства, которое бы полностью излечивало сильный солнечный ожог, чего бы там ни обещали рекламные буклеты. Скорее всего, вы всё равно облезете неэстетичными лоскутами, какими бы кремами и мазями не пользовались – хотя они, несомненно, помогают обожжённой коже восстановиться быстрее и сделать это менее болезненно. Но косметические средства из-за их солидной цены целесообразно использовать только в отпуске, когда для остальных мер нет ни времени, ни возможностей. В домашних условиях того же эффекта не сложно добиться едва ли не бесплатно.

Первое, что нужно сделать, это остудить обожжённую кожу. Примите прохладный душ, а после – наложите компресс из мокрого полотенца. Во время водных процедур не желательно пользоваться мылом – а если это невозможно (например, вы купались в водоёме, не отличающемся кристальной чистотой), хотя бы замените жёсткую мочалку мягкой губкой. Охлаждение кожи поможет вам избежать повышения температуры тела – достаточно нередкого явления при солнечных ожогах.

Опыт предыдущих поколений нерадивых пляжников уверенно рекомендует увлажнять кожу кефиром. Существенный минус этого метода состоит в том, что вам придётся раздеться, обмазаться неприятно пахнущей субстанцией, и сидеть в таком виде некое продолжительное время, боясь перепачкать всё вокруг и попасться кому-нибудь на глаза. Можно поступить проще: используйте масло ши, пальмовое, лавандовое – в сущности, любое масло растительного происхождения. Оно увлажняет не хуже, зато быстрее впитывается и практически не оставляет следов на одежде.

Если вы обгорели так сильно, что до кожи больно дотронуться, лучше не натирайтесь, а обрызгайте себя самодельным спреем. Для этого вам понадобится пустой пузырёк от духов или нечто подобное: налейте в него масло и воду в соотношении 1:3, хорошо взболтайте и пользуйтесь на здоровье.

А вот чего вам точно не нужно, так это спиртосодержащих лосьонов – возможно, они немного уймут боль, но высушат многострадальную кожу ещё сильнее. Облезете просто феерично!

Увлажнения и охлаждения, кстати, требует не только ваша кожа, но и весь организм в целом. Пейте побольше жидкости, избегайте находиться в жарких некондиционируемых помещениях – и, разумеется, дальнейший контакт с ультрафиолетом вам в ближайшее время категорически противопоказан. Потому носите одежду с закрытыми плечами и спиной, головной убор с широкими полями или козырьком, а если есть такая возможность, около полудня, когда солнце самое горячее, из дома лучше вообще не выходить.

Уход за обгоревшим лицом – те ещё танцы с бубном. Никогда не известно, сколько продержится краснота, и не начнёт ли после этого кожа шелушиться и облезать. Потому вам сейчас доктор прописал чудесное средство – лёд из сока алоэ. Отделяем от растения один лист помясистее, выдавливаем сок в формочки для льда, кладём в морозильник. Когда спасательные кубики затвердеют, протираем ими лицо несколько раз в день.

Ещё полезна огуречная маска: она вернёт пострадавшей коже тонус. Таким же действием обладает и зелёный чай. Но эти средства нужно использовать не вместо увлажнения, а вместе с ним.

И последнее – кушайте побольше фруктов, особенно содержащих витамин С (цитрусовые, смородина), Е (орехи, оливки) и А (морковь, черника): они поспособствуют быстрейшему восстановлению кожного покрова и возвращению ему здорового внешнего вида.

Источник картинки: anonsas.lt