Отеки при беременности: что делать?

Ожидание ребенка, как правило, сопровождается различными изменениями в состоянии здоровья женщины. Будущие мамы при этом беспокойно задаются вопросом, нормально ли то, что с ними происходит, или же это признак серьезного осложнения. Отеки при беременности – один самых частых поводов для беспокойства женщин в их положении.

На самом деле, несмотря на то, что отечность – это физиологичное состояние большинства беременных и за рубежом вообще не воспринимается как болезнь, беспокоятся будущие мамы совсем не зря. Ведь помимо нормальных отеков здоровых беременных, существуют еще и отеки, сигнализирующие о нарушениях в работе жизненно важных систем организма. Это может быть и не очень страшный варикоз, а могут быть и нарушения в сердечно-сосудистой и мочевыводящей системах или опасное осложнение беременности – гестоз.

Очень важно понимать, что гестоз имеет несколько стадий развития. На начальной стадии он не опасен и вовремя начатое лечение, как правило, дает положительные результаты. Но последние стадии – преэклампсия и эклампсия – угрожают жизни матери и ребенка! Поэтому при малейшем подозрении на отеки нельзя принимать самостоятельных решений о том, насколько они серьезны, нужно доверить этот вопрос только квалифицированному врачу.

Если врач примет решение, что отеки не представляют опасности и являются вариантом нормы, вы можете быстро избавиться от них, следуя простым советам.

Ограничивать жидкость не стоит, но отдавайте предпочтение напиткам, которые действительно утоляют жажду, а не пробуждают ее еще больше, таким как зеленый чай или простая вода.

Потребление соли следует существенно уменьшить. Чем меньше соли достанется вашему организму в течение суток, тем скорее сойдут отеки. Постарайтесь максимально исключить из рациона жирные, копченые, острые и, конечно, соленые блюда. Ограничьте употребление кофе и сдобных мучных изделий.

Мочегонные препараты и травяные настои лучше применять по назначению врача, но в освежающем клюквенно-брусничном морсе ничего плохого нет. Он прекрасно утолит жажду и окажет мочегонный, противовоспалительный эффект, что, несомненно, благотворно повлияет на борьбу с отеками. К тому же, малыш в животике в качестве бонуса получит коктейль из витаминов.

Справиться с отеками поможет также активный образ жизни. Поддерживайте организм в тонусе, больше гуляйте и не избегайте небольших физических нагрузок. Это принесет пользу не только маме, но и малышу.

Источник картинки: style.rbc.ru