Что такое месячные?
В организме девочки во время подросткового периода происходят возрастные изменения, направленные на возможность выполнения новых, взрослых функций. Появление менструации (месячных) говорит о том, что её половая система вызрела и готова к оплодотворению. Но как же так, если это происходит в 12-14 лет, а в некоторых случаях и раньше? Действительно, нижняя возрастная граница нормы – 8 лет: именно тогда эндокринная система девочки начинает вырабатывать женские гормоны. В этом возрасте думать о материнстве объективно рано, но природа готовит девочку к нему загодя.
Что происходит в организме женщины о время менструации и как это связано с её репродуктивной функцией? Раз в месяц яичники производят одну яйцеклетку. Она вызревает, и когда становится готова к оплодотворению, перемещается в матку, где должна встретиться со сперматозоидом. Если это произошло, зарождается новая жизнь. Если нет, яйцеклетка умирает. Через некоторое время она вместе с уже ненужным внутренним слоем матки покидает организм женщины вместе с кровяными выделениями.
Как правило, месячные сопровождаются болью внизу живота. Потому девочки, впервые переживающие это событие, тревожатся – всё ли с ними в порядке? Кровь и боль ассоциируются с травмами, но ведь нельзя поранить то, что находится внутри тела? Можно – к примеру, проглотив булавку, но это ведь не ваш случай, верно?.. На самом деле, всё в порядке. Первые менструации могут действительно быть очень болезненными: вы ощущаете слабость, головокружение, подавленное психоэмоциональное состояние, а у некоторых девочек даже повышается температура. Что ж, придётся немного потерпеть – через пару лет цикл станет стабильным и болевые ощущения ослабнут.
Это интересно
Что понимают под определением «стабильный менструальный цикл»? Внутренние половые органы женщины работают, придерживаясь определённого алгоритма. Пока яйцеклетка зреет, количество гормона эстрогена увеличивается. Это занимает около двух недель, потом происходит овуляция – время, когда яйцеклетка становится готова к оплодотворению (около суток). После её гибели количество эстрогена постепенно уменьшается (неделя-полторы), пока не достигнет минимума. Тогда начинается менструация, которая длится 5-7 дней. Всё вместе в среднем занимает 28 суток, но границами нормы считаются сроки от 21 до 35 дней. У подростков допустимы и большие промежутки.
Если вы отмечаете в календарике начало каждых месячных (а это стоит делать), то обнаружите, что количество дней в каждом цикле примерно одинаково (на погрешность в сутки-двое можно не обращать внимание). Такой цикл считают регулярным. Он – показатель стабильной работы репродуктивной системы. Если же разница в длительности циклов существенная, это допустимо в первые два года с начала менструаций, но является тревожным симптомом для взрослой женщины.
Многие представительницы прекрасного пола считают менструацию едва ли не проклятием – действительно, плохое самочувствие никому не добавляет оптимизма. Однако отсутствие (задержка) месячных – вот что должно не на шутку вас обеспокоить. Это может происходить по трём основным причинам: беременность, чрезмерно напряжённый образ жизни (стрессы, непосильные физические нагрузки), различные заболевания половой системы. Потому при нарушениях цикла вам непременно стоит посетить гинеколога. Вовсе не обязательно, что вы нездоровы, но лучше пусть вам скажет об этом доктор. Если же так случится, что врач действительно диагностирует болезнь, на ранних стадиях вылечить её будет легче. Запущенные же недуги чреваты бесплодием, злокачественными опухолями и прочей гадостью, которая вам совершенно не нужна.
Также поводом обратиться к врачу можно считать сильные боли во время менструации. Сильные – это когда невозможно терпеть их без обезболивающей таблетки. Бывает и так, что совсем не норма. Если кровотечение не прекращается дольше семи дней либо оно слишком обильное (прокладку приходится менять каждый час) – это тоже тревожные симптомы. И уж точно не избежать визита к гинекологу девочкам, у которых не появились месячные после 15 лет. Всё вышеперечисленное, как правило, является не симптомами болезней, а попросту особенностями организма, но доктор поможет вам уменьшить страдания и привести в норму работу вашей репродуктивной системы.
Несмотря на то, что разговоры о менструации – давно уже не табу, многие девочки стесняются задавать вопросы родителям. А зря, ведь в том, что человек становится взрослым, нет ничего постыдного или неправильного. Тем не менее, о месячных вам нужно знать, как минимум, главное:
• Теперь вы можете забеременеть. Да-да, при незащищённом половом контакте существует шанс, что это случится. Но не при поцелуях, петтинге или посещении бассейна.
• Уделяйте особое внимание гигиене в дни менструации. Кровь – отличная среда для размножения бактерий, поэтому принимайте душ почаще и вовремя меняйте прокладки. В зависимости от количества выделений, это делать нужно 3-5 раз в сутки.
• Гигиенические тампоны – удобная вещь, но подходят они не всем. Если вы ещё не начали половую жизнь, использовать тампон, скорее всего, не сможете: попытка его ввести будет сопровождаться сильным дискомфортом и даже болью.
• В дни месячных вам не стоит поднимать тяжести, заниматься спортом, сдавливать живот тугим ремнём или корсетом – всё это может усилить боль и кровотечение.
• Вопреки расхожему заблуждению, заниматься сексом во время месячных можно – но нежелательно. Во-первых, вид крови едва ли настроит вас и вашего партнёра на романтичный лад. Во-вторых, вы можете испытывать при этом довольно сильную боль. В-третьих, шанс получить инфекцию, передающуюся половым путём, в это время максимально велик.
Источник картинки: gen.su
полезная статья. про нас женщин. вообще это большая проблема когда девочка не может спросить все вопросы у мамы своей. так же правильно сказано,что нужно вести календарик. он часто выручает в кабинете врача. а еще хотелось бы добавить.что мужчины в этот непростой период для женщин должны быть немного терпимее к нам.