Самые популярные материалы за последнюю неделю
загрузка...

Почему не получается забеременеть?

Если вы не забеременели так же быстро, как и планировали, не ставьте себе автоматически диагноз, что вы бесплодны. Сначала нужно разобраться в ситуации, а эта статья надеюсь поможет вам в этом.

Есть несколько причин, которые помогут объяснить, почему вы еще не в положении. Просмотрите их до конца и решите, относится к вам или вашему партнеру какой-либо из приведённых ниже пунктов. Не предоставляйте зачатие ребенка воле случая, помогите себе.
Ведь порой все зависит не только от наших желаний, но и образа жизни.

1. В вашей жизни недостаточно секса!

Кажется, самый очевидный вариант, но чем больше вы занимаетесь сексом, тем больше шансов, что вы забеременеете. Многие пары, пытаясь завести ребенка, занимаются любовью один или два раза в неделю, но это все еще может быть недостаточно.

2. Вы занимаетесь сексом в неподходящее время.

Это совершенно необходимо при попытке завести ребенка, чтобы вы занимались сексом, когда яйцеклетка, да и все ваше тело, готовы быть оплодотворенными и только тогда вы будете знать это наверняка, когда будете знать, что происходит во время овуляции и что представляет собой ваш цикл. Правда, вы могли бы заниматься сексом каждый день, на всякий случай!

Это интересно

3. Вы или ваш партнер имеете вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя

Думаю, к этому пункту не нужны излишние комментарии. Если вы или ваш партнер курите, то шансов завести ребенка меньше. Да и подумайте над здоровьем вашего будущего ребенка. Врядли вам хочется, чтобы он родился с «дефектами». Поэтому в период зачатия бросить курить и пить обоим партнерам обязательно.

4. Ваш рацион недостаточно сбалансирован.

Для хорошей работы вашему организму необходимо правильное питание. Это не значит отказаться от нежелательных продуктов вообще, либо придерживаться строгого режима питания, это просто означает, что вы все должны есть в меру.

И если вы хотите забеременеть, вам следует убедиться, что вы получаете все витамины и минералы, которые в данный период необходимы. Есть даже некоторые продукты, увеличивающие вашу способность к воспроизведению потомства, — это рыба и цельно зерновые продукты.

5. Вы или ваш партнер имеете недостаточный или избыточный вес.

Женщины, страдающие от ожирения, имеют гораздо меньше шансов забеременеть. Это происходит из-за оказываемого на тело дополнительного стресса, и того факта, что у «пышек» уровень энергии значительно снижен.
Худоба может также стать неприятной проблемой — особенно, если вы скудно и неполноценно питаетесь.

Отсутствие идеального веса в свой черед может повлиять и на ваш менструальный цикл, что делает процесс зачатия ребенка сложным и еще более непредсказуемым.

Если вы беспокоитесь, обратитесь к специалисту, который сможет помочь вам привести ваш вес в норму.Врачи также будут в состоянии сказать вам, связана ли ваша проблема с чем-то еще, например, с таким заболеванием, как поликистозный яичник, при котором очень трудно забеременеть.

6. Вы или ваш партнер потребляете много кофеина.

Будь то чай, кофе, газированные напитки — слишком много кофеина может привести к снижению количества сперматозоидов и сверх того, отрицательно повлиять на рождаемость.

В идеале вы должны попытаться ограничить потребление кофеина, а именно – ограничиться одной чашкой чая или кофе в день.

7. Вы одержимы желанием забеременеть.

Легче сказать, чем сделать, но старайтесь не преследовать мысль о беременности — чем больше вы волнуетесь, тем меньше шансов, что вы добьетесь желаемого результата.
Стресс также может «надавить» на ваши отношения с партнером и привести к спорам, что точно отобьет всяческую охоту к регулярным занятиям сексом.

8. Вы или ваш партнер не получаете достаточного количества цинка и фолиевой кислоты.

Даже если вы придерживаетесь здоровой, сбалансированной диеты, вы все еще не получаете достаточное количество нужных минералов.

Цинк гарантирует, что сперма вашего партнера будет хорошего качества, а также снизит риск выкидыша.
Фолиевая кислота помогает организму подготовиться к беременности за счет увеличения количества здоровых красных кровяных клеток, и это также снижает риск рождения ребенка с врожденными отклонениями.

Тело, как и душу, необходимо готовить к процессу зачатия. Но готовить разумно – без излишнего эмоционального, физического и психического напряжения. В каждой женской консультации вам обязательно помогут выявить причину, по который пока вы еще не мама. И скоро это «пока» канет в лету, а вы начнете радовать себя и окружающих матовым цветом лица, красивой осанкой, лучистыми глазами и растущим животом – всем тем, что так украшает беременную женщину.

Источник картинки: static.ngs.ru

загрузка..

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *