Самые популярные материалы за последнюю неделю
загрузка...

Как лечить пяточную шпору?

Утром, делая первый шаг, вы испытываете резкую, пронзающую боль в пяточной области? – Это пяточная шпора. У вас есть два варианта, нет, три: ходить на цыпочках, как балерина, воспользоваться рецептами народной медицины и последнее – пойти к врачу. Как правило, именно в таком порядке действуют злосчастные обладатели недуга. Некоторые ограничиваются двумя пунктами: иногда народные средства оказываются кардинальными и помогают вылечиться раз и навсегда. Хотя, честная наука статистика не называет точного процента излечившихся таким образом.

Народные средства для лечения пяточной шпоры
— Горячие ванны из медицинского спирта. Традиционный рецепт предлагает осторожно (внимание, именно осторожно!) нагреть спирт на сковороде. Но учитывая, что этанол легко воспламеняется и горюч, лучше ограничиться подогревом на водяной бане (пробку из бутылки предварительно вытащить). Спирта нужно немного – только, чтобы окунуть стопу. Гораздо эффективнее вариант спиртовой ванны «на кирпичах»: нагреть парочку красных кирпичей, поставить сверху железный таз и плеснуть туда спирт. Тепло будет долго сохраняться, и стопа отлично прогреется. Но способ, тем не менее, остается экстремальным. Считается, что трех таких процедур бывает достаточно, чтобы достичь стойкого положительного эффекта.
— Компресс из пленки от яичной скорлупы. На вымытую и пропаренную пятку накладывают тоненькую белую пленку со свежего яйца. Сверху делают закрепляющую повязку и надевают теплый носок (процедуру проводят на ночь в течение двух недель).
— Компресс из меда: пятку мажут медом, затем прикладывают лепешку из теста (обыкновенного, как на пельмени), оборачивают полиэтиленом и надевают плотный носок. Можно упростить процесс: замесить тесто на меду и приложить медовую лепешку. Курс лечения – месяц, хотя облегчение наступает через две-три процедуры.
Компрессы (их делают на ночь, что гарантирует длительность и максимальную эффективность) можно сочетать с массажем и ванночками:
— Соляная ванна. На пять литров воды высыпать 1 кг соли и нагреть. В горячем (терпимо) солевом растворе попарить ноги до остывания воды. Лучше всего использовать для этой цели ведро (в тазу раствор остывает быстрее). После трех ванночек боль исчезает совсем, но для закрепления результата необходимо провести полный курс: 10 процедур.
— Массаж. Тереть пятку о шерсть, войлок, валенок в течение 20-30 минут.

Это интересно

Если вы перепробовали всевозможные компрессы: из горчицы, толченых грецких орехов (их немного разводят водой, чтобы получилась сметанообразная кашица), из молотой молодой крапивы, подорожника, лопуха, молотого лука, чеснока, тертого сырого картофеля, редьки, но вам ничего не помогло, а боль стала невыносимой – значит, надо идти в больницу. Следует добавить: давно надо было идти, и не заниматься самолечением! Применять народные средства лучше, все же, проконсультировавшись с врачом.

Что рекомендует медицина
В первую очередь, врач посоветует использовать ортопедические стельки, уменьшить физические нагрузки и избавиться от лишних килограммов. Затем пошлет на рентгеновский снимок. В зависимости от результата сделает назначения:
— Физиотерапия (электрофорез, УВЧ, лазерная или магнитная терапия).
— Блокады из противовоспалительных препаратов.
— Ультразвук (ультразвуковая деструкция).
— Оперативное вмешательство. Впрочем, это крайне редкий случай. Как правило, консервативное лечение оказывается достаточно эффективным и позволяет избежать операции.

Источник картинки: liveinternet.ru 

загрузка..

Комментарии

  1. Ольга

    Ответить

  2. Лина

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *